Vivre avec la goutte

Pour prévenir la goutte et d’autres troubles du métabolisme, vous pouvez faire beaucoup par vous-même. Laissez-vous inspirer, suivez les recommandations suivantes et adoptez un mode de vie sain et équilibré:

• Maintenez un poids corporel normal ou atteignez-le via une lente perte de poids.
• Faites de l’exercice physique en extérieur, à un rythme fréquent et régulier.
• Modérez votre consommation d’alcool ou renoncez-y totalement.
• Arrêtez de fumer ou limitez au minimum votre consommation de nicotine.